غذا، دارویی برای زانوها آیا هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، اولین چیزی که حس می‌کنید، سفتی و درد در زانوهایتان است؟ شاید بارها از خود پرسیده‌اید: «برای زانو درد چی خوبه بخوریم؟» حقیقت این است که زانوهای ما، این شاهکارهای مکانیکی بدن، اغلب قربانی التهاب می‌شوند؛ چه ناشی از ساییدگی (آرتروز) باشد … ادامه خواندن برای زانو درد چی خوبه بخوریم؟ کاهش التهاب و درد زانو